wok de légumes et de poulet adapté

• huile d'olive
• 1 oignon
• 2 carottes
• 1 pincée de sel / poivre
• 2 gousses d'ail
• 1 pincée de curry
• persil
• 3 escalopes de poulets
• 140 g de soja
• 140 g de petits pois
• 1/4 chou vert
• sauce soja
• 1 paquet de nouilles chinoises

Préparation

1. 1

   coupez les escalopes de poulet en dés et les faire revenir dans l'huile d'olive.

2. 2

   ajoutez les oignons et les légumes et les mouiller avec de l'eau salée, poivrée et ailée. y ajouter un peu de curry, de sauce soja et de persil.

3. 3

   préparer les nouilles chinoises et les ajouter aux légumes.