Proposée par laura_16266326
faire cuire les pruneaux dans le jus d'orange 5 minutes pour les ramollir.
mixer pruneaux, jus d'orange, fromage blanc et vanille.
garder dans un récipient fermé au frigo. bien meilleur préparé la veille.
se tartine sur du pain grillé le matin. parfait pour un p'tit déj minceur : pas de sucre, pas de graisse.
remplace avantageusement confiture et beurre.
pruneau, fromage blanc, jus d'orange, arôme vanille
