smoothie vert vitaminé !

• 10 g de sucre
• 1 petite poignée de blette les feuilles
• 1 petite poignée de menthe
• 1 kiwi

Préparation

1. 1

   cueillez une petite poignée de feuille de blettes. lavez les et coupez les en petits morceaux. mettez les dans votre mixeur.

2. 2

   épluchez le kiwi, coupez en petits morceaux et ajoutez les dans votre mixeur.

3. 3

   cueillez une petite poignée de menthe. lavez le bouquet. ajoutez vos feuilles dans votre mixeur.

4. 4

   mixez le tout et n’hésitez pas à ajouter de l’eau. servez dans vos verres et ajoutez du sucre selon votre goût.