smoothie bowl avocat banane

• 2 bananes
• 4 c.à.s de lait
• 2 miel
• 2 avocats

Préparation

1. 1

   mixer deux bananes mûres avec 2 avocats.

2. 2

   ajouter dans le blender 4 cs de lait (animal ou végétal). vous pouvez en mettre plus ou moins si vous voulez une préparation plus ou moins épaisse.

3. 3

   ajouter 2 cc de miel ou sirop d'agave ou d'érable. et encore une fois, mixer.

4. 4

   verser le tout dans deux bols.