smoothie bowl aux framboises

• 5 cl de lait de soja
• 1 banane
• 1 yaourt au soja
• 1 c.à.s de miel ou sirop d'érable
• 60 g de framboises
• 1 poignée de cassis

Préparation

1. 1

   eplucher la banane et la couper en morceaux. réserver quelques rondelles (4-5).

2. 2

   réserver quelques framboises.

3. 3

   dans un blender, placer le reste des framboises, la banane, le yaourt, le miel et le lait. mixer le tout.

4. 4

   verser la préparation dans un bol (ou une assiette creuse) et placer sur le dessus quelques rondelles de bananes, des framboises et des cassis.

5. 5

   déguster.