smoothie aux mûres

• 1 yaourt au citron
• 1 pot de yaourt de lait
• 400 g de mûres
• 2 glaçons

Préparation

1. 1

   mettre dans un mixer les mûres, le yaourth, le lait et un par un les glaçons. mixer le tout ( environ 5 minutes pour que ce soit relativement liquide ...) versez le smoothie dans 3 verres (asser grands) et placez environ, 1h au frigo. voila, il ne vous reste plus qu'à déguster.