smoothie aux légumes "cab"

• 2 carottes
• 2 courgettes
• 5 feuilles de basilic
• 2 yaourts natures
• 1 pincée de sel
• 1 c.à.s d'huile pimentée (facultatif)
• 20 cl de lait écrémé

Préparation

1. 1

   couper les légumes en rondelles et les mettre dans le blender, avec le lait.

2. 2

   dés qu'ils sont broyés, ajouter les deux yaourts et les feuilles de basilic.

3. 3

   saler.