quiche au thon, oignons, blanc de poulet

• 1 pâte brisée
• 1 oignon
• 2 c.à.s de ketchup
• 1 boîte de thon
• 1 tranche de blanc de poulet
• 20 cl de crème fraîche liquide
• 3 oeufs

Préparation

1. 1

   placez la pâte dans un plat et la piquer avec une fourchette.

2. 2

   épluchez et coupez l'oignon.dans une poêle faites cuire l'oignon avec une noix de beurre demi-sel.

3. 3

   pendant la cuisson de l'oignon, badigeonnez le fond du plat avec du ketchup.

4. 4

   recouvrez le ketchup avec la tranche de blanc de poulet.

5. 5

   préchauffez le four à 230°c.

6. 6

   dans un saladier, versez la crème fraîche, les oeufs et mélangez.

7. 7

   ajoutez le thon et mélangez.

8. 8

   une fois la fin de cuisson de l'oignon, ajoutez-le dans le saladier.

9. 9

   mélangez le tout.

10. 10

    versez le contenu du saladier dans le plat.

11. 11

    faites cuire au four à 230°c pendant 20 min.