papillote de colin au curry vite fait bien fait

• 1 courgette
• fromage blanc (le saint moret c'est parfait)
• curry en poudre
• huile d'olive
• 4 filets de colin
• 1 échalote

Préparation

1. 1

   disposez chaque filet dans du papier aluminium. dans chacune des papillotes, disposez des morceaux de courgettes et d'échalote.

2. 2

   sur le filet, mettez l'équivalent d'une cuillère à café de fromage blanc que vous pouvez étaler.saupoudrez de poudre de curry et versez un filet d'huile.

3. 3

   enfournez à 210 c° (thermostat 7)pendant 25 à 30 minutes.

4. 4

   consommez immédiatement à la sortie du four.