pain de thon au micro-ondes

• 150 ml de lait
• 2 cuillères de jus de citron
• 1 oignon moyen haché
• 1 c.à.s de persil sec
• poivre
• sel
• 250 g de thon en boîte
• 150 g de chapelure
• 2 oeufs battus

Préparation

1. 1

   dans un grand bol, arroser le thon avec le jus de citron.

2. 2

   dans un bol moyen, mélanger le lait, la chapelure, les oeufs, l'oignon, le sel, le poivre et le persil. verser sur le thon et bien mélanger.

3. 3

   mettre la préparation dans un moule rectangulaire non métallique préalablement graissé ou dans un moule rond.

4. 4

   cuire sans couvrir dans le four à micro-ondes pendant 9 à 10 mn à puissance maximale.

5. 5

   laisser refroidir 5 mn si vous souhaitez le manger tiède, mais c'est encore meilleur bien froid avec une mayonnaise agrémentée à votre choix !!