milkshake vitaminé et light

• 1 yaourt à la vanille onctueux
• 1 banane
• 2 fraises selon le goût
• 1 pot de yaourt de lait demi écrémé
• 1 yaourt nature onctueux
• 2 kiwis

Préparation

1. 1

   prenez votre mixer (le petit) mais le mixe soupe fait aussi l'affaire!

2. 2

   si vous utilisez le mixe soupe, utiliser un récipient haut (type carafe) avec bec verseur!

3. 3

   mettez le yaourt nature puis un demi pot de lait.

4. 4

   epluchez les fruits (bananes, kiwis et les fraises sauf une) et coupez-les en morceaux (de toute façon ça va être mixé, donc n'y passez pas trois heure...)

5. 5

   mettez-les dans le yaourt.

6. 6

   ajoutez par dessus le yaourt à la vanille et l'autre moitié de lait (le lait doit servir à bien racler les pots de yaourts et à rendre plus liquide le mélange).

7. 7

   mixez le tout.

8. 8

   servez dans deux beaux verres (c'est très important).

9. 9

   décorez avec une demi fraise.

10. 10

    dégustez à la paille et bien frais...