les barres de céréales pas à pas

• 110 g de beurre
• 2 c.à.s de sucre semoule
• 170 g de miel
• 170 g de flocons d'avoine
• 85 g de riz soufflé (céréales)
• 70 g de raisins secs
• 70 g d'abricot secs coupés
• 50 g d'amandes entière
• 20 g de sésame

Préparation

1. 1

   dans une casserole, mettre le beurre, le miel, le sucre et mélanger sur feu doux jusqu'à ce que le sucre soit dissous.

2. 2

   retirer la casserole du feu et mettre les ingrédients dedans et tourner jusqu'à ce que le tout soit parfaitement incorporé.

3. 3

   mettre dans un plat, égaliser avec une fourchette, enfourner et cuire 15 min à 180°c (thermostat 6).

4. 4

   a la sortie du four, découper en rectangles alors que c'est encore chaud et laisser reposer 8 heures.