le wrap basque

• 1 tomate coupée en rondelles
• oignon
• ail (facultatif)
• 1 galette de blé
• 20 g de tomme noire
• 20 g de tome de brebis
• 2 canard
• 1 feuille de salade

Préparation

1. 1

   découpez tous les ingrédients en petits morceaux.

2. 2

   faites cuire les morceaux d'aiguillettes à la poêle.

3. 3

   une fois cuits répartissez les morceaux de viande dans la galette de blé puis ajoutez les autres ingrédients.

4. 4

   roulez et faites-le chauffer au four 5 minutes à 180°c (thermostat 6).

5. 5

   par soucis de temps il est possible de le faire chauffer au micro-ondes (30s pour un micro-onde 900w)