la quiche oignons / comté diététique

• 2 oignons
• 100 g de comté
• 200 g de fromage blanc
• 2 oeufs
• 150 g de farine
• 80 g de fromage blanc 0% en faisselle
• levure chimique (j'ai mis le sachet entier, j'aime bien les pâtes gonflées)

Préparation

1. 1

   faire revenir les oignons émincés dans une poêle antiadhésive, puis, dans un saladier casser deux œufs, ajouter le fromage blanc, 80 g de comté râpé et les oignons.

2. 2

   préparer la pâte puis l'étaler, la garnir de la préparation, rajouter les 20 g de comté râpé sur le dessus de la garniture et enfourner 35 à 40 min à 200°c.

3. 3

   servir avec une salade verte si vous avez un appétit d'oiseau ou des haricots verts vapeur si vous êtes comme moi, et que ce genre de met vous ouvre l'appétit.