bowl cake "banane écrasée"

• 40 g de flocons d'avoine
• 25 g de pépites de chocolat
• 1 banane
• 3 c.à.s de lait
• 1 sachet de levure
• 2 c.à.s de miel
• 1 oeuf

Préparation

1. 1

   pelez la banane et écrasez-la dans un bol à l'aide d'une fourchette. ajoutez le lait et l’œuf puis mélangez bien. ajoutez les flocons d'avoine, la levure chimique, le miel et les pépites de chocolat. remuez bien.

2. 2

   faites cuire pendant 2 à 3 minutes au micro-ondes à pleine puissance.

3. 3

   a la fin de la cuisson, laissez tiédir le bowl cake pendant 2 minutes puis démoulez dans une assiette. dégustez tiède décoré de rondelles de banane et de pépites de chocolat.