blanc de poulet au miel

• 2 c.à.s de miel
• 2 c.à.c d'huile d'olive
• cannelle
• figue
• eau
• poivre
• sel
• 2 blancs de poulet

Préparation

1. 1

   faire cuire les blancs de poulets dans une poêle.

2. 2

   pendant ce temps mélanger dans un saladier le miel, l'huile, la cannelle et l'eau pour diluer. ajouter les figues dans la poêle du poulet puis la sauce au miel.

3. 3

   faire bien dorer et servir.